🥊 Peru Fight Academy 🥋

En estas clases de boxeo para principiantes boxeo vamos a repasar los conceptos básicos del boxeo que vimos en la anterior clase como los desplazamientos básicos y golpes rectos; y ahora vamos a conocer los golpes curvos como el gancho, uppercut y swing. 00:00 Calentamiento: Estiramiento 02:59 Calentamiento Articular 06:08 Calentamiento General 09:58 Calentamiento Especial 11:05 Desplazamientos: Paso plano y giros 11:50 Trabajo de golpes rectos 14:35 Trabajo de golpes curvos: los ganchos al cuerpo (crochet) 19:40 Trabajo de golpes curvos: los ganchos a la cara (crochet) 24:02 Combinaciones de boxeo 1: 1 Golpe recto y 1 Golpe curvo 26:30 Desplazamientos: Péndulo 31:00 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 1: Jab y gancho al cuerpo 35:35 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 2: Jab y gancho a la cara 39:42 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 3: Recto de derecha (Cruzado, Cross), jab y gancho 44:35 Entrenamiento en saco de boxeo 48:15 Entrenamiento...

Conoce como es una clase de boxeo básico; este es un curso boxeo básico en la escuela de boxeo Perú Fight Academy. En estas clases de boxeo para principiantes boxeo vamos a trabajar los conceptos básicos del boxeo como: los desplazamientos básicos del boxeo como el paso solitario, paso plano, los giros y paso péndulo; y también los golpes más básicos del boxeo como lo son el jab y los golpes rectos (a la cabeza y cuerpo), también veremos algunas defensas básicas como el desvío del golpe, parada del golpe, y giro del cuerpo. 00:00 Introducción 00:16 Calentamiento: Estiramiento 01:45 Calentamiento Articular 04:20 Calentamiento General 06:50 Calentamiento Especial 08:00 Guardia de boxeo o Posición de combate 08:48 Desplazamientos de boxeo: Paso solitario 11:15 Desplazamientos de boxeo: Paso plano 13:18 Desplazamientos de boxeo: Los Giros 15:06 Desplazamientos de boxeo: Paso Péndulo 18:00 Entrenando los desplazamientos de boxeo 20:28 Aprendiendo el Jab de boxeo 23:28 Recto de derecha | Cru...