🥊 Peru Fight Academy 🥋

Los más básico en el el muay thai es La Guardia y los desplazamientos de muay thai. Todos los golpes nacen en la guardia de muay thai, debes tener una buena guardia para protegerte y aprender a desplazarte porque sino sabes desplazarte serás un blanco fácil; tienes que moverte, tanto para el ataque como para la defensa. A continuación veamos la guardia para muay thai y también los desplazamientos básicos del muay thai:

Ahora veamos algunas técnicas de sumisión hechas en el Seminario de MMA Internacional por el maestro brasilero Marcos Moreno como: Transiciones desde 100 kilos para finalizar a tu oponente

Ahora veamos algunas técnicas de sumision para MMA hechas en el Seminario de MMA por el maestro brasilero Marcos Moreno como: Ganada de espalda desde posición de tortuga Variante:

A continuación veremos 4 entrenamientos completos de boxeo avanzado; si quieres entrenar estos videos te recomendamos que hagas cada un video cada semana, ya sea 3 ó 5 veces por semana. Los 4 videos suman mas de 4 horas entrenamiento de boxeo mexicano. Este entrenamiento es dirigido por el entrenador de boxeo mexicano Moisés Maldonado en la escuela de boxeo Peru Fight Academy. Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 5

A continuación veremos 4 entrenamientos completos de boxeo avanzado; si quieres entrenar estos videos te recomendamos que hagas cada un video cada semana, ya sea 3 ó 5 veces por semana. Los 4 videos suman mas de 4 horas entrenamiento de boxeo mexicano. Este entrenamiento es dirigido por el entrenador de boxeo mexicano Moisés Maldonado en la escuela de boxeo Peru Fight Academy. Entrenamiento de boxeo Avanzado - Semana 1

En estas clases de boxeo para principiantes boxeo vamos a repasar los conceptos básicos del boxeo que vimos en la anterior clase como los desplazamientos básicos y golpes rectos; y ahora vamos a conocer los golpes curvos como el gancho, uppercut y swing. 00:00 Calentamiento: Estiramiento 02:59 Calentamiento Articular 06:08 Calentamiento General 09:58 Calentamiento Especial 11:05 Desplazamientos: Paso plano y giros 11:50 Trabajo de golpes rectos 14:35 Trabajo de golpes curvos: los ganchos al cuerpo (crochet) 19:40 Trabajo de golpes curvos: los ganchos a la cara (crochet) 24:02 Combinaciones de boxeo 1: 1 Golpe recto y 1 Golpe curvo 26:30 Desplazamientos: Péndulo 31:00 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 1: Jab y gancho al cuerpo 35:35 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 2: Jab y gancho a la cara 39:42 Escuela de combate dirigida – Combinación de boxeo 3: Recto de derecha (Cruzado, Cross), jab y gancho 44:35 Entrenamiento en saco de boxeo 48:15 Entrenamiento