Patadas básicas de muay thai

Ahora veamos como hacer las patadas más básicas del muay thai, todas muy importantes para tu desarrrollo en la disciplina.

Patadas básicas de muay thai: Patada frontal de muay thai 

Esta patada de muay thai es muy potente y puede ser un golpe que empuja (cuerpo o cara) o que golpea hacia arriba (mentón).
 

Patadas básicas de muay thai: Patada lateral de muay thai 

Esta patada de muay thai es muy buena para detener el ataque de tu rival o para sorprender a tu rival, ya que es una patada que pocos esperan. 


Patadas básicas de muay thai: Patada circular de muay thai – Low kick middle kick y high kick 

La patada circular de muay thai es una de las patadas más conocidas y utilizadas en el muay thai, sobre todo la low kick; pero todas ellas transfieren gran fuerza y hacen daño a tu rival. 



Bonus: Estiramiento de piernas para muay thai 

Ahora veamos una rutina de estiramiento que te puede ayudar a mejorar tus patadas.



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